Рекомендації психолога по підготовці до ДПА

Шановні батьки:

• Націлюйте дитину на позитивний результат
• Створіть дитині сприятливі, доброзичливі, комфортні умови
• Підбадьорюйте дитину, хваліть її за те, що вона робить добре
• Часто говоріть дитині, що ви вірите в неї, у її сили і можливості, що в неї все вийде
• Забезпечте режим дитини, щоб запобігти її перевтомі, особливо повноцінний сон (9 – 10 годин)
• Зверніть увагу на харчування дитини: під час інтенсивної розумової напруги їй необхідна різноманітна їжа і збалансований комплекс вітамінів. Такі продукти, як риба, сир, горіхи, курага, родзинки, капуста стимулюють роботу головного мозку
• Не критикуйте дитину під час ДПА
• Подбайте про свій емоційний стан, щоб ваше хвилювання не передавалося вашій дитині